Ten mucho cuidado con lo que quieres en la vida, porque si realmente lo quieres, ¡probablemente lo conseguirás! En otras palabras, con la actitud correcta, puedes hacer casi cualquier cosa si realmente lo deseas. Te incluyo una práctica que encenderá tu mente cada día para tener una vida próspera y eficiente. Es un método comprobado. …
Mereces un corazón saludable
Las dietas no sirven para bajar de peso. Cualquiera de ellas es una situación artificial y temporal. Tal vez la persona elimine líquidos, elimine tejido muscular o algo de grasa mientras se mantenga en la dieta. Pero luego que termine con ella, y no podrá seguir mucho tiempo, volverá a recuperar el peso perdido. Y …
Una técnica para conciliar el sueño La técnica 4-7-8 que te ayuda a conciliar el sueño en tan solo un minuto El profesor de la Universidad de Arizona Andrew Weil, experto en medicina integral, ha creado esta nueva técnica que nos ayuda a relajarnos para dormir mejor Desde hace mucho tiempo se han popularizado las técnicas …
